46歳・SBI証券2,354万円の中身公開|投信は+500万・国内株は−54万・米国株は+72%のリアル内訳

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46歳、共働き・子育て真っ最中サラリーマンのけんいちです。住宅ローン残高3,800万円を抱えながら、コツコツ積立を続けて約3年。SBI証券の口座が**2,354万円**を超えました。

含み益は**+519万円(+28.29%)**。とはいえ「全部が順調」じゃなくて、国内株式は54万円のマイナスを抱えてます。今回はその「リアルな中身」を全部公開します。

SBI証券My資産2354万円 含み益519万円
2026年5月28日21時時点のSBI証券My資産画面

1. 内訳をすべて公開:投信は+500万、国内株は−54万、米国株は+72%

合計2,354万円の中身は、ざっくり以下の構成です。

区分評価額評価損益損益率
投資信託(新NISA S&P500+特定口座)14,312,616円+5,011,514円+53.88%
国内株式(高配当株+優待3社)6,587,235円-538,685円-7.55%
米国株式1,713,852円+718,597円+72.20%
預り金(円+米ドル)845,244円
スイープ専用銀行口座82,813円
合計23,541,760円+5,191,426円+28.29%
SBI証券 内訳 投信・国内株・米国株
区分別の内訳画面

※積立内訳:クレカ積立10万円+現金で買い増し5万円=合計月15万円のNISA積立を続けています。クレカ積立は1社あたり月10万円が上限のため。

注目すべきは、**全部が勝ってるわけじゃない**ということ。国内株式は54万円のマイナス。S&P500の投信が爆益で全体を引き上げてる構造です。「投資=絶対儲かる」ではなく、銘柄選び・タイミングによって明暗が分かれる。ここがリアル。

2. 約3年の資産推移グラフ

SBI証券 資産推移グラフ 2021年8月から2026年5月
2021/8/7開始→2026/5/23時点の資産推移(青:評価額/水色塗りつぶし:取得額)

2021年8月、本格的に投資を始めました。きっかけは「住宅ローンを組んだ後の家計に、もう一つ柱が欲しい」と思ったから。

このグラフ、よく見ると平坦な時期も結構あります。特に2022年と2024年〜2025年初頭は、評価額が伸び悩むどころか下がった時期。「もうやめようかな」と何度も思いました。

3. 含み益が数百万消えた日の話

一番きつかったのは、2024年8月の歴史的暴落(日経が一日で4,451円下落)と、2025年4月のトランプ関税ショック。

朝起きて口座を開いたら、含み益が前日比で200万円以上消えていた朝もありました。妻に「下がってるけど、大丈夫?」と聞かれて「全然、平気平気」と答えながら、心の中ではかなり動揺してた。

それでも積立だけは止めませんでした。むしろ「安く買えてる」と自分に言い聞かせて、毎月15万円の積立を継続(内訳:クレカ積立10万円+現金で買い増し5万円)。結果、その後の上昇局面で評価額が一気に戻りました。

4. やめなかった理由 3つ

  1. 「下落=安く買える」を頭で理解してた。書籍やYouTubeで散々インプットしてきたから、感情と切り離して継続できた
  2. 共働きで月収が複線化されていた。妻の収入があるから、投資資金を切り崩す必要がなかった
  3. 住宅ローンが「強制貯蓄」の役割を果たしてた。毎月12万返済してる事実が、家計を引き締めてくれた

5. 国内株式が−54万円でも、保有を続ける理由

含み損54万円。普通なら「損切り」を考える金額です。でも僕は売らずに保有を継続してます。理由は3つ。

  • 優待目当ての銘柄(フマキラー・ライオン・オリエンタルランド):毎年もらえる優待のリアル価値があるから、株価が下がっても保有理由は消えない
  • 高配当株は配当を積み上げる戦略:含み損があっても、配当だけで月の通信費くらいはペイされる
  • 長期保有前提:5年・10年単位で見たときの平均回帰を信じてる

「含み損=失敗」じゃなくて、「保有目的が何か」で判断する。これも積立を続ける中で学んだことです。

6. これから40代が始めるなら、まずこの3つ

  1. 新NISAのつみたて投資枠でS&P500(または全世界株式)月1万円から:金額は少なくていい、「続ける筋肉」を作る
  2. 個別株はやらないか、優待目当てに1〜2銘柄だけ:素人が値上がり益を狙うのは難易度高い
  3. 生活防衛資金を半年〜1年分は別口座に:これがないと、暴落時に投資資金に手を出してしまう

「2,354万円までいきました」と書くと数字に圧倒されがちですが、約3年毎月コツコツ積み立てただけ。40代の今日から始めても、50代後半には大きな差が出ます。

まとめ:投資は「全勝」じゃなくていい、「続ける」が正解

今回、自分の口座を全部見直して、改めて感じたのは「綺麗事じゃない投資のリアル」をシェアする価値です。

  • 投信は爆益(+500万)
  • 国内株はマイナス(−54万)
  • 米国株は長期で+72%
  • 合計+519万、約3年の結果

住宅ローン3,800万抱えて、子供2人を育てながら、共働きで何とか積立を回す。それでも続けたら、こうなった。同じような立場の40代に「動けば変わる」を伝えたくて、今回スクショ込みで公開しました。

※ ジュニアNISAは子供名義の別口座(オルカン160万円×2人=320万円)で運用中。このスクショ画面には含まれていません。

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